Duygularımız Metni Cevapları
Duygularımız Metni Cevapları
Keşif Yolculuğu
Hangi durumlarda kendinizi mutlu hissedersiniz? Söyleyiniz.
Kendimi mutlu hissettim; özel anlar yaşadığımda, sevdiklerimle birlikte olduğumda ve küçük başarılarımı kutladığımda. Örneğin, bir öğrencimin bir konuyu başarıyla öğrenmesi ya da yazdığım bir kitabın geri dönüş alması gibi anlar, bana büyük bir mutluluk verir.
Günlük yaşamınızda en çok hissettiğiniz duygular nelerdir? Söyleyiniz.
Günlük yaşamımda en çok hissettiğim duygular arasında sevgi, gurur, ve huzur öne çıkar. Sevgi, ailem ve öğrencilerimle olan ilişkilerimden gelir; gurur, öğrencilerimin başarıları ve kendi çalışmalarımın sonuçlarından doğar; huzur ise günlük yaşamın küçük anlarında, bir fincan çay içerken ya da sessiz bir anı gözlemlediğimde hissettiğim duygudur.
DUYGULARIMIZ
Belirli bir durumla karşılaştığımızda aklımızda canlanan düşüncelerin sonucu olarak verdiğimiz psikolojik tepkiler duygularımızdır. Sevdiğimiz bir arkadaşımızı görünce yüzümüzün gülmesi, bizi heyecanlandıran bir olay karşısında kalbimizin hızlı atması, sinirlendiğimizde kaşlarımızın çatılması gibi… Duygularımızın bazıları doğuştan
gelir ve temel duygular olarak adlandırılır. Mutluluk, üzüntü, şaşkınlık, korku, öfke, iğrenme ve şaşırma gibi… Bazı duygularıysa yaşadığımız çevre sayesinde öğreniriz. Bunlar ikincil duygular olarak adlandırılır. Bu duygular temel duygularla ilişkilidir. Bir korkusundan dolayı alay edilen kişinin, aynı durumu tekrar yaşadığında utanç duyması gibi…
(…)
Bebekler ve küçük çocuklar duygularını yüz ifadeleriyle ya da gülmek, sarılmak, ağlamak gibi tepkilerle gösterirler
ancak duygularını adlandıramaz ya da nedenini anlatamazlar. Büyüdükçe hissettiğimiz
duyguları daha iyi anlar ve ifade edebiliriz. Böylece duygularımız hakkında konuşabilir ve sorunları daha iyi çözebiliriz. Bu yetenekler çevremizdekilerle daha iyi ilişkiler kurmamıza yardımcı olur. Duygularınızı öfkelenince bağırmak ya da kıskanınca küsüp konuşmamak gibi yollarla gösterdiniz mi hiç? Hissettiğiniz şey hakkında konuşacak sözcükleri bulmak kimi zaman zor olabilir.
(…)
Duygularımızın altında yatan düşünceleri sözcüklerle ifade etmeyi öğrenmek ve yönetebilmek, ne hissettiğimizi anlamamıza yardımcı olabilir. İçinde bulunduğumuz duruma göre olumlu ya da olumsuz
duygular içinde olmak normaldir ve önemli olan ne hissettiğimizi fark edebilmektir. Olumsuz duygulardan kaçmak ya da onları yok saymak yerine neden böyle hissettiğimizi anlamaya çalışırsak bu duyguların azalmasına yardımcı olabiliriz.
(…)
Önemli olan hislerimize yol açan nedenleri bularak duygusal farkındalığa sahip olmak ve duygularımızı ifade edebilmektir. Duygularımızı güvendiğimiz bir kişiyle paylaşmak da iyi bir fikir olabilir. Karşımızdaki kişiye bizi anlaması için ne hissettiğimizi söylediğimizde sorunlar daha kolay çözülebilir. İzinsiz alınan bir eşyamız için “Bunu bana sormadan aldığın için sinirleniyorum. Bir dahaki sefere lütfen sor.” diyerek bağırmadan
ne hissettiğimizi söylersek kavga etmeden bu olayı çözebiliriz.
Gülnur GEÇMİŞ
(Kısaltılmıştır.)
• “Duygularımız” adlı metinde ilginizi çeken bir noktayı belirleyiniz ve bunu neden seçtiğinizi
açıklayınız. Buna benzer duygular konulu metinler bulmak amacıyla bir araştırma yapınız.
Araştırmanızda kullanabileceğiniz kaynakları ve imkânları belirleyiniz. Ulaştığınız metinleri
ve kaynakları bilgiye ulaşım, konuya ve amaca uygunluk açısından değerlendiriniz.
Metinde en çok ilgimi çeken nokta, duyguların doğuştan gelen ve sonradan öğrenilen olmak üzere ikiye ayrılması oldu. Mesela ben de bazen neden bazı şeylere karşı utanç duyduğumu düşünüyordum. Meğer bu sonradan öğrenilen bir duyguymuş. Bunu seçtim çünkü kendi duygularımı daha iyi anlamama yardımcı oldu.
• Yararlandığınız kaynakların konuyu anlamanıza katkısını ve ek kaynaklara ihtiyaç duyup
duymadığınızı değerlendiriniz.
Duygular hakkında daha fazla bilgi bulmak için:
- Okul kütüphanesindeki çocuk psikolojisi kitaplarına bakabilirim
- Öğretmenime bu konuda başka kitap önerileri sorabilirim
- İnternette güvenilir eğitim sitelerini kullanabilirim
- Annem ve babamla duygular hakkında konuşabilirim
Bulduğum kaynaklar konuyu daha iyi anlamamı sağladı. Özellikle kütüphanedeki “Çocuklar İçin Duygular” kitabı çok faydalı oldu. Ama hala öfke kontrolü konusunda daha fazla bilgiye ihtiyacım var.
• Okuma sürecinizi tema sonundaki “Okuma Becerisi Öz Değerlendirme Ölçeği”ni kullanarak
değerlendiriniz.
Okuma sürecimi değerlendirdiğimde, metni dikkatle okudum ve önemli yerlerin altını çizdim. Anlamadığım kelimeleri not aldım ve sözlükten baktım. Ama bazen dikkatim dağıldı, bunu geliştirmem gerekiyor.
1.ETKİNLİK:
a. Aşağıda verilen altı temel duyguyu hangi durumlarda yaşadığınızı anı
ve deneyimlerinizden yararlanarak örnekteki gibi yazınız.
Mutluluk
- Arkadaşlarımla oyun oynarken
- Karnem iyi geldiğinde
- Bayramlarda ailemle vakit geçirirken
Üzüntü
- Sevdiğim oyuncağım kırıldığında
- En yakın arkadaşım başka okula gittiğinde
- Hastalanıp okula gidemediğimde
Şaşkınlık
- Sürpriz doğum günü partimde
- Hiç beklemediğim bir hediye aldığımda
- Aniden elektrikler kesildiğinde
Korku
- Gece karanlıkta yalnız kaldığımda
- Yüksek sesten irkilerek uyandığımda
- Büyük köpek havladığında
Öfke
- Kardeşim eşyalarımı izinsiz aldığında
- Oyunda haksızlığa uğradığımda
- Arkadaşım sözünü tutmadığında
İğrenme
- Bozulmuş yemek kokusunda
- Çöp bidonunun yanından geçerken
- Yerdeki çürümüş meyveyi gördüğümde
b.Yukarıdaki duygulardan birine yönelik olarak arkadaşlarınızla canlandırmaya uygun
bir metin kurgulayınız. Metni kurgularken aşağıdaki kutuların her birinden en az bir
öge seçip kendinize yer, kişi, zaman belirleyerek bunları metninizde kullanınız.
Şaşkınlık duygusu için bir metin yazalım:
Uzay istasyonunda bir astronotla karşılaşma anımı hiç unutamıyorum. MÖ 2500’lü yıllarda bir ilk bahar sabahı, okul bahçemizde oyun oynarken aniden parlak bir ışık belirdi. Gözlerime inanamadım! Işığın içinden beyaz giysili bir astronot çıktı. Hepimiz şaşkınlıktan donakaldık. Astronot gülümseyerek bize el salladı ve “Merhaba çocuklar, size geleceği anlatmaya geldim!” dedi. Ağzımız açık bir şekilde onu dinlemeye başladık. O gün hiçbirimizin aklından çıkmadı.
c. Hazırladığınız metni arkadaşınızla canlandırınız.
2.ETKİNLİK:
Aşağıdaki soruları metinden hareketle sözlü olarak cevaplayınız.
1. Yazar, duyguları nasıl tanımlamıştır?
Yazar duyguları, “belirli bir durumla karşılaştığımızda aklımızda canlanan düşüncelerin sonucu olarak verdiğimiz psikolojik tepkiler” olarak tanımlamış.
2. Temel duygular ve ikincil duygular arasındaki fark nedir?
Temel duygular doğuştan geliyor – mesela mutluluk, korku, şaşkınlık gibi. İkincil duygularsa sonradan öğreniliyor – mesela alay edildiği için utanç duymak gibi.
3. Duyguları doğru ifade edebilmenin insan ilişkileri üzerindeki etkisi nedir?
Duygularımızı doğru ifade ettiğimizde insanlarla daha iyi anlaşabiliyoruz. Örneğin, biri eşyamızı izinsiz aldığında bağırmak yerine “Bu beni üzdü” dersek, sorunları kavga etmeden çözebiliyoruz.
4. Duyguların yönetilmesinin önemi nedir? Metinde hangi yöntemler önerilmiştir?
Duygularımızı yönetebilmek çok önemli çünkü böylece sorunları daha iyi çözebiliyoruz. Metinde şu yöntemler önerilmiş:
- Duygularımızı sözcüklerle ifade etmeyi öğrenmek
- Neden böyle hissettiğimizi anlamaya çalışmak
- Güvendiğimiz biriyle konuşmak
5. Siz öfkelendiğinizde duygularınızı nasıl ifade ediyorsunuz? Her zaman aynı şekilde
mi davranırsınız? Neden?
Ben öfkelendiğimde bazen odama gidip yalnız kalmak istiyorum, bazen de anneme anlatıyorum. Her zaman aynı şekilde davranmıyorum çünkü duruma göre değişiyor. Mesela okulda öfkelendiğimde sakin olmaya çalışıyorum.
6. Sorunlarınızı konuşmak yerine farklı şekillerde çözmeye çalıştığınızda başarıya
ulaştığınız oldu mu? Örnek vererek açıklayınız.